Ľahký šalát z kuracieho mäsa a cesnaku dressing: videorekordér

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 192kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  192kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodný a výživný šalát rozširuje menu vašej rodiny. tiež Radím vám variť doma pre každého, kto dodržiava právo napájanie.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• 100 g kurča
• 30 ml sójovej omáčky
• 200 gr šalát
• 50 g bieleho chleba
• 1 vajce
• 1 paradajka
• 20 ml rastlinného oleja
• jogurtový dresing

30 мин30 мин 192

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. 100 g. dajte kurča na panvicu s olejom, zalejeme 30 ml. sójová omáčka a dusíme, kým sa omáčka úplne neodparí.
2. Kura vyberáme, nalejeme trochu oleja a vyprážame 2-3 tri minúty plátky bieleho chleba, nakrájané na kocky.
3. Jeden hrniec listov šalátu a suchý obrúskom, trháme rukami nie príliš jemne.
4. Varte jedno vajce, nakrájajte na plátky, iba jedno nakrájajte paradajka.
5. Zalejte zálievku zálievkou, jemne premiešajte.
6. Zberáme šalát na tanieri: šalát s dresingom, plátky kurča, na okrajoch taniera vajce a paradajky, sušienky.
7. Pred podávaním pridajte dresing do šalátu.

Kľúčové slová:

• benzínová pumpa
• kura
• jednoduchý
• Nosh
• šalát