Lavash koláč s mäsom a brokolicou

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 122.13kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  122.13kcal

• hodnotenie

• recept

Ak ste sa nikdy nepokúsili pripraviť pita koláč je čas to napraviť! Chutný pita koláč s mäsom a domáca brokolica bude skvelá výdatný obed. Takýto koláč je možný aj pre tých, ktorí schudnú. nie musíte sa mučiť prísnou stravou, len začnite správne a jesť vyvážene, kontrolovať množstvo jedla.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• pita (tenké) – 1 ks.
• hovädzie mäso – 200 g
• brokolica – 200 g
• cibuľa (cibuľa) – 1 ks.
• jogurt – 200 g
• kuracie vajcia – 2 ks.
• paradajková pasta – 1 lyžička

1 ч1 ч 122.13

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Rezané hovädzie mäso, varená brokolica, cibuľa.
2. Pita chlieb nakrájame na tri prúžky. Rozložte náplň a premeniť na trubicu. Rúrky sú naskladané do kruhu.
3. Kombinujte paradajkovú pastu, jogurt, soľ a vajcia. všetko premiešajte.
4. Nalejte výslednú zmes tubulov. Nechajte na pokoji pätnásť minút. Predhrejte rúru na 180 stupňov. Pošleme tam sa tvorí tridsať minút.

Kľúčové slová:

• chutné kastról
• pita kastrol
• koláč
• mäsový a brokolicový koláč