Lavash rolka s kôprom

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 181.04kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  181.04kcal

• hodnotenie

• recept

Chcete schudnúť a začať jesť správne? Neviem, čo vieš variť doma chutné a zdravé? Potom sa vezmi na vedomie tento recept, a skúste urobiť lahodnú rolku pita chleba s kôpor! Nie je potrebné prísne stravovať, strava môže byť byť veľmi chutný! Presvedčte sa sami!

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• pita (tenké) – 1 ks.
• kuracie vajcia – 4 ks.
• tvaroh – 200 g
• mozzarella – 70 g
• kôpor – 1 zväzok
• cesnak (sušený) – podľa chuti
• korenie (obľúbené) podľa chuti
• sezamové semienka – 1 lyžička

15 мин15 мин 181.04

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Tvrdo varte dve vajcia.
2. Skombinujte jedno surové vajce, korenie, tvaroh a sušený cesnak.
3. Mozzarella s vajcovým roštom.
4. Brúsený kôpor a pridajte do tvarohovej zmesi. Zamiešame.
5. Masu rovnomerne rozložte na chlieb pita.
6. Premeníme ju na rolku, namažíme ju vajcom. Posypte sa hore sezamové semená. Pečieme dvadsať až tridsať minút pri teplote 180 stupňov.

Kľúčové slová:

• chutné jedlo
• Diéta jedlo
• obed
• nn
• správna výživa
• výdatné jedlo