Lazy kapusta rolky s mletým kuracím mäsom

0

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 69.89kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  69.89kcal

• hodnotenie

• recept

Chcel som sa liečiť plnou kapustou, ale nemám čas plniť každú plnenú kapustu? Potom navrhujem variť doma Výborné kapustové rolky s mletým kuracím mäsom. Môžu sa vyrábať občas rýchlejšie, ale ako výživné a chutné classic.

Začnime!

Zložky

0/13 prísad

• Kuracie filé – 500 g
• Kapusta – 300 g
• Ryža – 100 g
• Kuracie vajcia – 1 ks.
• Mrkva – 2 ks.
• Cibuľa – 2 ks.
• Sladká paprika – 2 ks.
• Cesnak – 2 strúčiky
• Paradajky – 600 – 800 g
• Rastlinný olej – 1 polievková lyžica. l.
• Soľ podľa chuti
• Cukor – podľa chuti
• Pepř podľa chuti

1 ч1 ч 69.89

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Pripravíme všetky potrebné ingrediencie.
2. Prejdite kuracie filé s kapustou cez mlynček na mäso.
3. Ryžu uvaríme do polovice a necháme vychladnúť. Kuracie mäso a kapusta zmiešame s ryžou, soľou a korením 1 vajce, dôkladne premiešajte.
4. Nakrájajte cibuľu na pol krúžky a mrkvu vtierajte na stredný strúhadlo. Vyprážajte cibuľu a mrkvu v rastlinnom oleji, kým nezmäknú.
5. Z mletého mäsa vytvarujeme kotlety. Polovica výsledného poteru dajte do formy, dajte kotlety na vrch. Pečieme v rúre pri teplote 180 stupňov po dobu 20 minút.
6. Sladká paprika nakrájaná na tenké kocky, pridajte do zvyšné pečené z cibule a mrkvy. Pridajte nasekané alebo cesnak a šťouchané paradajky prešli cez lis ochutnajte a povarte 5-7 minút.
7. Vytiahneme pekné kapustové rolky a dusíme na vrchu zelenina, zakryte formulár fóliou a vložte do rúry na ďalších 20 minút.
8. Naše kapustové rolky podávame s kyslou smotanou a bylinkami.