Lazy Oatmeal: Video Recept

5

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 152,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  5 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  152,5kcal

• hodnotenie

• recept

Všetci vieme, že čím menej ošetrení produkt podstúpi, tým menej viac vitamínov a výhod. A my tiež vieme, že ovsené vločky veľmi užitočné) Takže, aby bola chutná, ovsené vločky nie sú potrebné variť. Takéto ovsené vločky sa môžu variť doma večer – na noc vstrebáva bobuľovú šťavu a kefír a zároveň zachováva všetko užitočné vlastnosti. Ušetrili čas, dostali vitamínový náboj – a vpred na činy!

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• ovsené vločky 50g
• bobule 50g
• orechy 50g
• kefír 100 ml
• med podľa chuti

5 мин5 мин 152,5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nalejte ovsené vločky, bobule, orechy do pohára / taniera / hrnčeka, pridajte med podľa chuti.
2. Nalejte kefír (môže sa nahradiť mliekom).
3. Dobre premiešajte.
4. Užite si raňajky s vitamínmi! Bon chuť!

Kľúčové slová:

• ovsená kaša
• kefír
• kefír
• lenivý
• ovsená múka
• jarabiny