Makrela v rúre „Nedá sa vám uľahčiť“

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 167.86kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  167.86kcal

• hodnotenie

• recept

Chcete rozmaznávať svojich blízkych lahodnými a jemnými rybami, vyrobené v rúre a nestrávite veľa času varením doma? Potom je tento recept presne to, čo potrebujete.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• Makrela – 2 ks.
• Korenie podľa chuti
• Soľ podľa chuti
• Citrónová šťava – 1 stôl. lyžica
• Provensálske bylinky – 20 g

1 ч1 ч 167.86

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Rybu opláchnite pod tečúcou studenou vodou. Oddeľte plutvy a chvost. V prípade potreby odstráňte vnútornosti a opláchnite znova.

2. Nakladaná makrela v malej citrónovej šťave, cibule a byliny Provence pol hodiny.

3. Každú jatočné telo zabalte do fólie a položte na plech.

4. Makrela pečieme v rúre pri teplote 180 stupňov 30 minút Šťavnaté a voňavé ryby sú pripravené na večeru!

Kľúčové slová:

• ryby