Makrelové steaky pečené s cibuľou

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 20,1kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  35 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  20,1kcal

• hodnotenie

• recept

Rýchly a chutný sú hlavnými charakteristikami tohto receptu. Makrela sa pripravuje doma pomocou tejto technológie za pouhých 25 minút. Príprava surovín trvá menej ako 10 minút.

Začnime!

Zložky

0/3 prísad

• Makrela – 2 jatočné telá
• Cibuľa – 1 ks.
• Soľ podľa chuti

35 мин35 мин 20,1

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Makrela zbavená hlavy, plutiev a vnútorností. Odrezaný chvost.

2. Jatočné telá opláchnite a nakrájajte na steaky.

3. Na každý kus urobte prierezy a umiestnite ho cibuľové krúžky.

4. Ryby nasolte, položte na plech a namažte olejom.

5. Pečieme 25 minút pri 200 °.

Kľúčové slová:

• makrela v peci