Mandarinka smoothie

4

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 68kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  25 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  68kcal

• hodnotenie

• recept

Osviežujúci, lahodný kokteil s novoročnou vôňou mandarínok. Ľahké večerné občerstvenie si môžete vyrobiť doma.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• Mandarinka – 2 ks.
• Mrazený banán – 1 ks.
• Mlieko – 1 šálka
• Jogurt – ⅓ šálka
• Med – 1 lyžička
• Vanillin – podľa chuti

25 мин25 мин 68

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Banán očistíme od šupky, nakrájame ju na kúsky a pošleme ju mraznička na 20 minút.
2. Mandarinky čistíme, rozdelíme na plátky, odstránime žily a kostí.
3. Pridajte do mixéra misku: mandarínky, plátky mrazeného mäsa banán, mlieko, jogurt, med a vanilín.
4. Výsledná zmes sa dieruje maximálne 30 – 60 sekúnd Rýchlosť.
5. Pre jemnosť a nežnosť môžete pridať niekoľko lyžičiek. zmrzlina.

Kľúčové slová:

• banán
• mandarínky
• drink
• smoothies