Mäsové guľky s jablkami a syrom

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 101.11kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  101.11kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodné morčacie karbonátky s jablkami a syrom uvarené v doma, perfektný ako zdravý a uspokojivý obed alebo večera. Toto jedlo osloví všetkých, ako schudnú ľudia, ktorí sú na zdravej alebo diétnej strave. Nie sú také ťažké, ako sa zdá.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Morčacie filé – 500 gramov
• Jablko – 1 kus (zelené sladké a kyslé; ideálne Antonovka alebo Granny Smith)
• Ovsené vločky – 3 polievkové lyžice. lyžice (značky “Extra”)
• Strúhaný syr – 30 – 50 gramov
• Kôpor – 1/2 zväzok
• Čierne korenie – podľa chuti
• Soľ – podľa chuti

30 мин30 мин 101.11

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Morčacie filé rozomeleme v mixéri.
2. Pridajte jablko, obilie. Znovu prerazíme.
3. Pridajte nasekaný kôpor a nastrúhaný syr.
4. Vytvárame malé mäsové gule.
5. Vložte do pekáča, namazané olejom.
6. Poslaná do pece na pätnásť až dvadsať minút, teplota nastavený na 180 stupňov. Nechajte ďalších päť minút bez zahrievanie.

Kľúčové slová:

• chutné jedlo
• Diéta jedlo
• obed
• nn
• správna výživa
• výdatné jedlo