Mätový obväz

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 31.94kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  31.94kcal

• hodnotenie

• recept

Z bežných uhoriek a cukiet môžete doma variť chutné šalát s mätovým dresingom. Radím vám, aby ste pripravili toto jedlo s kukuricou pečivo a jahody.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• Cuketa – 70 g
• Uhorka – 70 g
• Frisse salad – 25 g
• Jahoda – 25 g
• Mätový dresing – 50 g
• Chrumkavý chlieb (kukurica) – 15 g

30 мин30 мин 31.94

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Vytvorme kukuričný chlieb. Potrebujeme 100 gramov kukuričnej múky, 50 g pšeničnej múky, 5 g suchého oregana, 5 g sezamových semien a 50 g vody. Miešajte všetky ingrediencie a nechajte ich samých 20 minút.
2. Cesto rozvaľkajte jemne, preneste na plech a poslať do predhriatej rúry na 180 stupňov na minúty 10-15. Koláč posypte sezamovými semienkami.
3. Hotový koláč rozdeľte na chlieb.
4. Na prípravu mäty piepornej potrebujeme: 40 g balsamico bielej smotana, 40 g medu, 50 g pražených kešu orieškov, 20 g bazalky, 40 g ryžové víno, 30 g mäty, 20 g špenátu, 100 g rastlinného oleja a 20 g petržlenu. Dajte všetky prísady mixérom do uniformity.
5. Vystrihnite jadro cukety a nakrájajte na tenké polkruhy. Lúpať uhorky a nakrájané na tenké polkruhy. zelenina vložte do misky na hranolky šalát. Pour mätový dresing a premiešajte.
6. Šalát položte na tanier, ozdobte kukuricou pečivo a jahody.

Kľúčové slová:

• šalát z kukuričných lupienkov
• šalát z mäty
• šaláty