Meatball a špenátová polievka

32

Zdravá, svetlá a chutná polievka. Špenát a brokolica môžu byť buď čerstvé aj mrazené. Tento recept sa dá variť doma. šťavelová polievka, ktorá nahradí šťavu špenátom.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

53,5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

  1. Do pripraveného mletého mäsa pridajte sezamové semeno, dobre premiešajte a módne malé guľky.
  2. Na panvici (4 litre) s rastlinným olejom nakrájanú cibuľu opečieme, pridáme nastrúhanú mrkvu stredne strúhaný, zľahka opečte.
  3. Potom dajte lúpané a nakrájané papriky, premiešajte.
  4. Nalejte zeleninu so studenou vodou, nechajte ju prevariť.
  5. Pridajte nakrájanú zeleninu na vriaci zeleninový vývar zemiaky.
  6. Priveďte k varu a dajte mäsové gule, trochu osolte, korenie.
  7. O desať minút neskôr pridajte brokolicu, roztriedenú na kvetenstvo a varte ďalších 10 minút.
  8. Na koniec pridajte nasekaný špenát, premiešajte, odstráňte Sogn.
  9. Ihneď nalejte na taniere.
Kľúčové slová:
  • hovädzie mäso
  • prvý
  • polievka
  • karbonátky
  • špenát

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: