32
-
Čas varenia
Contents
- Problémy s receptami
Stredné jedlo
- Energetická hodnota
53,5kcal
- hodnotenie
-
recept
Zdravá, svetlá a chutná polievka. Špenát a brokolica môžu byť buď čerstvé aj mrazené. Tento recept sa dá variť doma. šťavelová polievka, ktorá nahradí šťavu špenátom.
Začnime!
Zložky
0/10 prísad
53,5
Skvelá práca
Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!
kroky
Uskutočnené kroky: 0/0
- Do pripraveného mletého mäsa pridajte sezamové semeno, dobre premiešajte a módne malé guľky.
- Na panvici (4 litre) s rastlinným olejom nakrájanú cibuľu opečieme, pridáme nastrúhanú mrkvu stredne strúhaný, zľahka opečte.
- Potom dajte lúpané a nakrájané papriky, premiešajte.
- Nalejte zeleninu so studenou vodou, nechajte ju prevariť.
- Pridajte nakrájanú zeleninu na vriaci zeleninový vývar zemiaky.
- Priveďte k varu a dajte mäsové gule, trochu osolte, korenie.
- O desať minút neskôr pridajte brokolicu, roztriedenú na kvetenstvo a varte ďalších 10 minút.
- Na koniec pridajte nasekaný špenát, premiešajte, odstráňte Sogn.
- Ihneď nalejte na taniere.
Kľúčové slová:
- hovädzie mäso
- prvý
- polievka
- karbonátky
- špenát