Pripravte chutnú misku vo forme veľkého transformovaného sushi. Táto misa obsahuje všetky ingrediencie sushi s lososom: ryža, ryby, morské riasy, uhorky, sezamové semienka, wasabi a nakladaný zázvor. Najskôr je misa naplnená prevarenou hnedou ryžou (môžete použitie zakúpené a zohriate) zmiešané s koláčom ázijských dresingom a navrchu zdobia kúsky vyprážané v rúre grilovaný losos, nakrájané čerstvé uhorky, šťavnaté listy šalát, ľahké morské riasy a sezamové semienka. Miska vyzerá veľmi dobre chutný a naplnený užitočnými kyselinami Omega-3 Nutričná hodnota jedna porcia: (4 celkom) Kalórie 430, celkový tuk 1 4 g, nasýtený tuky, bielkoviny 28 g, uhľohydráty 45 g, vláknina g, cholesterol mg., sodík mg., cukor g. Zdieľajte s priateľmi: 
Čas: 30 minút Obtiažnosť: ľahká Dávkovanie: 4 Používa sa v receptoch odmerné nádoby: 1 šálka (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.
Contents [hide]
Prísady do receptu:
- 450 g filet z lososa s kožou
- 3 lyžice. mrazená varená hnedá ryža
- 1/4 Čl. + 1 polievková lyžica. l. ponzu omáčka
- 2 lyžice. l. tmavý sezamový olej
- 2 lyžice. l. jemne nasekaný nakladaný zázvor + 1 polievková lyžica. l. soľankou
- 0,5 lyžičky wasabi pasta
- 3 iránske uhorky, tenké plátky
- 4 lyžice. šalát z kapusty
- Roztrhané 8 prúžkov slaných morských rias malé kúsky
- 2 lyžičky vyprážané sezamové semená
Recepty s podobnými prísadami: losos, uhorky, koreň zázvoru, šalátová zmes, kapusta kapusta, morské riasy, sezamový olej, wasabi
Príprava receptu:
- Predhrejte hnedú ryžu podľa odporúčaní na balenie; nech to mierne vychladnúť. Medzitým predhrievajte rúru v režime grilu a plech na pečenie prikryte fóliou. Dajte kožu rýb dajte na plech a posypte soľou a čiernym korením. Namažte 1 polievková lyžica. l. ponzu omáčka. Nechajte pôsobiť pri izbovej teplote 10 hodín minút.
- Vo veľkej miske zmiešajte zostávajúce 1/4 lyžice. s omáčkou z ponzu s sezamový olej, nakladaný zázvor so soľankou a wasabi pasta. Odložte 3 lyžice. l. Čerpacie stanice na dopĺňanie. Miešajte ryžu zvyšný dresing, soľ a korenie podľa chuti.
- Losos opekajte v rúre, kým sa neuvarí a chrumkavá kôra na vrchu, 5-8 minút, v závislosti od hrúbky kusov. Rybu rozdeľte na veľké kúsky tým, že zlikvidujete kožu.
- Vložte ryžovú zmes do misiek. Položte kúsky rýb na vrchol, uhorky a šalát. Posypeme vyňatím pôdy z produkcie 3 polievkové lyžice. l. tankovanie. Soľ a korenie podľa chuti. Na vrch posypte morské riasy a sezamové semená.
