Mleté mäsové gule so špenátom

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 186.02kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  186.02kcal

• hodnotenie

• recept

Ak chcete diverzifikovať svoje každodenné menu a pridať niektoré greeny vo vašej strave, potom tento recept neprekračujte, a uvarte chutné mleté ​​mäsové placky so špenátom doma! karbonátky získané výdatné, svetlé, voňavé a nežné, sú kombinované s akékoľvek vedľajšie jedlo. Aby neboli ťažké ani pre mladá gazdinka.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• Výplň – 350 gramov
• Špenát – 300 gramov
• Cibuľa – 1 kus
• Vajec – 1 kus
• Chlieb – 2 plátky
• Mlieko – 100 mililitrov
• Rastlinný olej – 50 mililitrov
• Múka – 3 lyžice. lyžice
• Soľ a korenie – podľa chuti

50 мин50 мин 186.02

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nakrájajte cibuľu, nakrájajte špenát. Pridajte mleté ​​mäso, vajce, múku. Zahrievame mlieko, chlieb namočíme do mlieka. Zmiešajte chlieb s mleté ​​mäso, posypeme soľou a korením. Všetky sa dobre premiešajú.
2. Panvicu zohrejeme rastlinným olejom, opečieme placky na oboch stranách ružové.
3. Dajte placky na plech, pečte dvadsať až dvadsať päť minút pri 180 °.

Kľúčové slová:

• chutný špenát
• zeleň
• hamburgery
• letné jedlo
• detský špenát
• sezónne jedlo
• špenát