Morčacie závitky so špenátom: video recept

0

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 81kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  25 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  81kcal

• hodnotenie

• recept

Tento recept osloví nielen milovníkov moriek, ale aj milovníkov moriek všetci, ktorí sledujú stravu a ich postavu. Varte doma také rožky sú veľmi jednoduché!

Začnime!

Zložky

0/3 prísad

• Turecký filet 400 g
• špenát 20 gr
• Soľ a korenie

25 мин25 мин 81

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Morčacie mäso porazte kulinárskym kladivom do hrúbky 5 mm.
2. Soľ, korenie nakrájame.
3. Listy špenátu vložte do stredu filé a zabalte rožok, otáčanie hrán smerom dovnútra.
4. Pri vysokom požiari v oleji smažte rožky 1 – 2 minúty od 2 boky. Potom pravidelne znižujte teplotu a varte otočenie, 4-5 minút. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• moriak
• špenát