Morský šalát

10

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 91kcal
    • 0.0.3 4 z 5
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  40 min

• Energetická hodnota
  

  91kcal

• hodnotenie
  

  4 z 5

• recept

Lahodný morský a zeleninový šalát, zdravý a ľahký. Varenie na večeru alebo obed doma nie je vôbec ťažké.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• Cesnak (nasekaný) – 2 strúčiky
• Šťava z jedného citróna
• Olivový olej – 4 lyžice. l.
• Čerstvé petržlenové listy (sekané) – 2 lyžice. l.
• Bulharský korenie (nakrájané na prúžky a vyprážané) – 1 ks.
• Pitted čierne olivy – 12 množstvo
• Čerstvá bazalka (mletá) – 2 lyžice. l.
• Soľ a mleté ​​čierne korenie
• Varený morský koktail (krevety / mušle / krúžky) chobotnica / chobotnica) – 600 g

4 из 5 1 40 мин40 мин 91

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Urobme omáčku. V samostatnej miske premiešajte cesnak vynechaný cez lis, soľ, korenie, nasekanú petržlenovú vňať, citrónovú šťavu. Zamiešame.
2. Nakrájajte korenie na malé kúsky, pridajte ho olej. Olivy nakrájajte na polovicu.
3. Zmiešajte morské plody, olivy a papriku. Šaty s omáčkou.
4. Šalát pošlite na 30 minút do chladničky.
5. Pred podávaním šalát opäť zmiešajte a posypte bazalkou. Bon chuť!