Morský vlk pečený v kyslej smotane: videorekordér

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 124kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  124kcal

• hodnotenie

• recept

Veľmi chutná ryba pečená v rúre zdravšie ako vyprážané na panvici.

Pokúste sa variť doma, morský vlk môže byť nahradený inou rybou (merlúza, candát).

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• 4 jatočné telá morského vlka
• 4 lyžice kyslá smotana 15%
• 3 lyžice rastlinný olej
• sušené byliny
• soľ
• korenie

50 мин50 мин 124

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Ryby čistíme, umyjeme ich a osušujeme obrúskami.
2. Soľ podľa chuti, pridajte sušené bylinky, mastnotu so zeleninou olej vnútri a von.
3. Namažte pekáčom rastlinný olej, stoh ryby a nalejte 50 ml vody.
4. Dali sme do predhriatej rúry na 30 minút pri 200 stupňov.
5. Po 30 minútach dajte 1 polievkovú lyžicu na každú rybu. kyslá smotana korenie a poslať späť na ďalších 15 minút.
6. Podávajte s obľúbeným prílohou.

Kľúčové slová:

• pečený
• obed
• ryby
• morský vlk
• večera