Morský vlk s náplňou pohánky

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 172,7kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
      • • 1.1.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  172,7kcal

• hodnotenie

• recept

Jednoduchý recept na varenie domácich rýb plnených pohánkou cibuľa a vajcia. Plnohodnotné nezávislé jedlo sa ukazuje veľmi dobre chutné.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• Morský vlk – 2 ks.
• Smotanový syr – 2 lyžice. l.
• vajíčka
• tvrdo – 2 ks.
• Pohánka – 1/2 šálky
• Cibuľa – 1 ks.
• Zelená cibuľa – 1 zväzok
• Krémová chren – 1 polievková lyžica. l.
• Rastlinný olej – 2 lyžice. l.

1 ч1 ч 172,7

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

1. Pohárik varte na horúcej panvici niekoľko minút. potom nalejte do hrnca s vriacou vodou a varte do mäkka.
2. Nakrájanú cibuľu nakrájanú na pol krúžky, nakrájanú zelenú cibuľu, veľké vajcia rezať. Cibuľu opražte do zlatohneda.
3. V miske kombinujte pohánku, cibuľu, vajcia, smotanový syr, chren, zelená cibuľa, soľ.
4. Ryby čistia. Odstráňte hrebeň spolu so chrbtovou plutvou. Urobte rez na zadnej strane rýb a vecí hotovou zmesou.
5. Potom ryby zabaľte do fólie, položte na plech a pečte 20 minút v peci predhriatej na 180 ° C.

Kľúčové slová:

• V rúre
• pohánka
• ryby
• morský vlk
• vajíčka