Morský vlk s paradajkami a cesnakom v rúre

5

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 67.6kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  67.6kcal

• hodnotenie

• recept

Varenie morského vlka doma je rovnako chutné ako v reštaurácii ťažké. Vyrábajte voňavé a jemné ryby. A o prezentovateľnosti jedlo sa nevráti do ponuky reštaurácie.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• Morský vlk – 1 ks.
• Soľ podľa chuti
• Rozmarín podľa chuti
• Citrón – 1 ks.
• Paradajky – 350 g
• Cesnak – 2 hlavy

1 ч1 ч 67.6

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Morský lúč bez šupín. Urobte rez na bruchu, vyberte ho vnútornosti. Rybu opláchnite.

2. Citrón nakrájajte na tenké plátky. Rybu otrite soľou zvnútra a vonku.

3. Prilepte plátky citróna, plátky paradajok a vetvičiek vo vnútri zeleň.

4. Ryby urobte priečne rezy. Vložte plátky cesnak a citrón.

5. Vložte ryby do mastnej formy. Dajte to okolo polovica cesnaku, paradajky na vetvičkách.

6. Pridajte rozmarín a misku pošlite v predhriatej na 200 stupňov rúra na 45 minút.