Mrkvový homos

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 218.15kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  218.15kcal

• hodnotenie

• recept

Mrkva hummus je vynikajúci predjedlo na cestoviny, ktoré je ľahké variť doma. Môžete ho podávať s pečivom alebo s chlebom. Tento hummus je možné dosiahnuť na všetkých chudnutie, ako aj na ľudí, ktorí dodržiavajú správnu výživu alebo stravu. tiež môže sa podávať deťom mladším ako 1 rok (ak sa k nim nepridajú) soľ).

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Cícer – 400 gramov
• Mrkva – 4 kusy
• Olivový olej – 6 lyžíc. lyžice
• Voda – 8 Tbsp. lyžice
• Citrónová šťava – 2 lyžice. lyžice
• Cesnak – 1 strúčik
• Soľ – podľa chuti

45 мин45 мин 218.15

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Cícer namočte cez noc do vody. Lúpajte mrkvu a veľké kotleta.
2. Zeleninu rozprestierame na plech, posypeme olivovým olejom, pošlite do rúry na pol hodiny, nastavte teplotu na 200 stupňa.
3. Mrkvu vychladnite, posypte cícerom, maslom, soľou, citrónová šťava a voda v mixéri. Beat, kým nebude hladký.

Kľúčové slová:

• mrkva
• mrkvový homos
• Nut
• správna výživa
• hummus