Multicooker Mango Vegetariánska polievka

6

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 278.87kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  278.87kcal

• hodnotenie

• recept

Ako viete, strukoviny obsahujú veľa rastlinných bielkovín a preto sú skvelou náhradou za mäso. Toto sa plne vzťahuje na Z nejakého dôvodu mávam, nie tak rozšírený ako fazuľa. ale Dnes túto nápravu napravíme a pripravíme chutné doma vegetariánska polievka pripravená s kašou v pomalom sporáku.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• Mash-200 g.
• Ryža-1/2 čl.
• 1 mrkva
• Cibuľa-1 ks.
• Tomato-1 ks.
• Soľ-1 lyžička
• Korenie-1/3 lyžičky
• Rastlinný olej – 2 lyžice. l.
• Vetvičky zelených-3.

1 ч1 ч 278.87

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Mash namočte jednu hodinu, potom opláchnite a položte na sito.
2. Lúpať paradajky a odstrániť semená.
3. Na pomalom sporáku zapnite program na smaženie (10 minút). Do misy zalejeme olejom a naň dáme mrkvu, cibuľu a paradajky.
4. Nalejte vriacu vodu 1,5 – 2 litre.
5. Pridajte ryžu, fazuľové struky, korenie rozdrvené pri plochej strane noža a soľ. Zamiešame. Spustiť hasiaci program (40 min.)
6. Pri servírovaní ozdobte bylinkami.