Mussels Stew

4

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 33,7kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  33,7kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodný guláš so mušľami a zeleninou. Dietetické a ľahké varenie domáceho jedla.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• Cuketa – 1ks
• Zeler – 1ks
• Olivy – 100 g
• Sladká paprika – 2ks.
• Slávky bez škrupín – 250 g
• Karfiol – pol kapusta

30 мин30 мин 33,7

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Papriky nakrájané na polovicu, zeler a kocky cukety. farba triediť kapustu na kvetenstvo.
2. Mušle v múke a smažte v olivovom oleji 5 minút.
3. Vypečte všetku zeleninu na samostatnej panve, kým nebude mäkká. Na soľ a korenie.
4. Potom pridajte mušle a olivy, povarte ďalšie 3 minúty.