Omelet Pulyar

2

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 128.03kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  128.03kcal

• hodnotenie

• recept

Tento jednoduchý a rýchly pomoc vám pomôže urobiť príjemný deň. recept. Odporúčam variť doma na raňajky chutné, nežné a vzduchová omeleta Pula, ktorá sa doslova topí v ústach.

Začnime!

Zložky

0/4 ingrediencie

• vajce 3 ks.
• soľná štipka
• lyžica olivového oleja 1 zákusok
• mlieko 3,2% tuku 1/2 šálky

20 мин20 мин 128.03

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Opláchnite vajcia pod tečúcou vodou (najlepšie špongiou).

2. Žĺtky oddeľujte od proteínov v rôznych nádobách.

3. Nalejte mlieko do nádoby so žĺtkami, dochutíme soľou. opatrne miešať.

4. Porazte veveričky mixérom z bielej našuchorenej peny, nezabudnite súčasne soľ.

5. Zohrejte panvicu na ohni, namažte ju rastlinným olejom. Vylejte žĺtok z omelety a smažte asi jednu minútu.

6. Potom, čo je hmotnosť žĺtkov pripravená, drevená vložte bielkovinovú hmotu špachtľou a opatrne ju vyrovnajte. Fry ešte asi tri minúty. Panvu nezakrývajte vekom!

7. Špachtľou nakrájajte omeletu na polovicu a otočte ju na polovicu a položte na druhú časť, kým je proteínová časť v uprostred.

8. Slúži a slúži.

Kľúčové slová:

• omeleta