Omeleta so špargľou

8

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 120.95kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  120.95kcal

• hodnotenie

• recept

Skvelý a zdravý recept na vynikajúcu domácu omeletu, varené s špargľou. Hlavnou vecou nie je predbehnúť omeletu rúru, aby bola ponuka.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• Vajec – 4 ks.
• Špargľa – 200 g.
• Syr – 30 g. (Strúhaný)
• Cibuľa – 1/2
• Soľ a korenie podľa chuti
• Olivový olej

30 мин30 мин 120.95

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Špargľu a paru vylúpte niekoľko minút. Stále sú možnosť: môžete ho na pár minút spustiť do vriacej vody.
2. Do panvice nalejeme trochu oleja, pridáme nakrájanú cibuľu a špargľa, ľahko poter.
3. Pridajte do misky vajcia s nastrúhaným syrom, dochutíme soľou a korenie a rytmus.
4. Do zmesi vmiešajte špargľu a premiešajte.
5. Nalejte do panvice a pečieme 10-15 minút pri teplote 170 ° C stupňa. Bon chuť!