Omeleta so zeleninou v peci: videorekordér

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 58kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  58kcal

• hodnotenie

• recept

Chcem vám ponúknuť úžasnú raňajkovú variantu v podobe vynikajúca omeleta so zeleninou varenou v rúre. Sezónna zelenina: cuketa, paradajka a paprika, jemné dopĺňajú bežnú omeletu a dodávajú jej osobitnú chuť a textúru. Koľko je toto jedlo dobré? Vlákno, bielkoviny a dobrá nálada z chutných a výdatných raňajok.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• cuketa – 200 g.
• paradajka – 2 ks.
• paprika – 1 ks.
• vajcia – 3 ks.
• mlieko – 70 ml.
• petržlen – 5 gr.
• soľ podľa chuti
• čierne korenie – podľa chuti
• granulovaný cesnak – 1 lyžička

30 мин30 мин 58

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nakrájanú zeleninu, cuketu a papriku na prúžky, paradajka – kruhy.
2. Cuketu opečte na panvici s rastlinným olejom po dobu 5 minút pre nadmernú vlhkosť, aby ste ju opustili.
3. Po vyprážaní dajte paradajky a bulharčinu na cukete korenie.
4. V miske porazte vajcia so soľou, čiernym korením, granulované cesnak a mlieko.
5. Nalejte zeleninu so zmesou vajec a vložte do predhriatej rúra na 200 stupňov po dobu 20 minút.
6. Omeletu položte na tanier a posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou. Omeleta so zeleninou v rúre je pripravená slúžiť. Bon chuť k jedlu a byť zdravý.

Kľúčové slová:

• vaječné jedlo
• misa so cuketou
• raňajky
• raňajky v rúre
• nezvyčajné raňajky
• omeleta
• omeletu v peci
• omeleta so zeleninou
• výdatné raňajky
• vyprážané vajcia