Ak dávate prednosť zdravej výžive, čipy sú vyrobené z Kapusta kapusta bude vynikajúcou alternatívou k zemiakovým pochúťkam. Tento druh kapusty je majstrom obsahu vitamínov, prospešné minerály a aminokyseliny. BBQ Spice Blend nutná pikantnosť predjedla Nutričná hodnota jednej porcie: (celkom 4) Kalórie 58, celkový tuk 1 g, nasýtený tuk g, proteíny 4 uhľohydráty 12 g, vláknina, napríklad cholesterol mg, mg sodíka, cukor г. 
Time: 30 мин.Obtiažnosť: ľahká Doručovanie: 4 Odmerané nádoby sa používajú v receptoch objem: 1 šálka (š.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (Art.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (tsp) – 5 ml.
Prísady do receptu:
Kale Chips
- 1 zväzok kelu, premytý a sušený (asi 450 kg) c).
Korenie na grilovanie
- 1/4 Čl. paprika
- 2 lyžice. l. mletá chili
- 2 lyžice. l. hnedý cukor
- 1 polievková lyžica. l. cesnakový prášok
- 1 polievková lyžica. l. soľ
- 1/2 lyžičky horčičný prášok
- Zmiešajte všetky ingrediencie
Recepty s podobnými prísadami: kapusta, paprika, korenie chilli, hnedý cukor, cesnakový prášok, horčičný prášok
Príprava receptu:
- Predhrejte rúru na 135 ° C. Zakryte plech na pečenie pergamenu papiera.
- Vyberte tvrdú stopku kapusty a zlikvidujte ju. Roztrhajte listy kapusta kapusta na malé kúsky. Dajte kapustu pripravte panvicu a rovnomerne posypte kulinárskym nápojom sprej.
- Pečieme na okrajoch po dobu 18 – 20 minút. kapusta zmiešajte upečením. Posypte barbecue korenie čipy a slúžiť.
