Ovesné vločky v pohári s kakaom a banánmi

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 101.84kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  10 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  101.84kcal

• hodnotenie

• recept

Ak máte radi rýchlu a zdravú ovsenú kaše, potom Pozrite sa na tento recept! Ovesné vločky v pohári s kakaom a banánmi – nie sú to len chutné raňajky, ktoré sa varia doma, ale tiež veľmi rýchlo! Ovsené vločky v pohári nevyžadujú varenie a pripravujú sa vopred večer, takže ho ráno môžete okamžite zjesť a minúť čas na raňajky.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• ovsené vločky – 1 polievková lyžica.
• banány – 1 ks.
• kravské mlieko – 1 polievková lyžica.
• voda – 1 polievková lyžica.
• kakao – 1 polievková lyžica
• škorica – štipka

10 мин10 мин 101.84

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Pripravíme všetky potrebné ingrediencie pre našu ovsenú múčku.
2. Zmiešajte vodu s mliekom.
3. Pomocou tejto zmesi nalejte ovsené vločky. Lepšie si to vezmite Herkules, nie vločky, ktoré sa varia do 5 minút.
4. Pridajte kakao, škoricu a dobre premiešajte.
5. Nakrájajte banán na plátky.
6. Rozložte do pohára vo vrstvách: najprv ovsené vločky, potom banány, nasledované ovsené vločky, banány, ovsené vločky. Zatvorte veko a pošli na noc chladničku.

Kľúčové slová:

• rýchla kaša
• rýchla ovsená kaša s banánmi
• Líná kaša
• lenivá ovsená kaša