Ovocný a zeleninový šalát

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 89.35kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  89.35kcal

• hodnotenie

• recept

Ak chcete doma uvariť tento lahodný šalát zo zeleniny a ovocie, budeme potrebovať najbežnejšie výrobky, ktoré sú k dispozícii v akýkoľvek obchod. Radím vám, aby ste pripravili toto jedlo so zdravou ľanovou semienkou olej.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• Tekvica – 100 g.
• Repa – 1 ks.
• Oranžová – 1/2 ks.
• Sladké jablko – 3/4 ks.
• Sušené slivky – 3-4 ks.
• Ľanový olej – 1 lyžica. l.

30 мин30 мин 89.35

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Umyte zeleninu a ovocie a utrite papierovou utierkou.
2. Čistíme, rozdeľujeme veľké plody na časti. Ak nie je tekvica, môžete používať mrkvu.
3. Časť repy a tekvica trieť na hrubom strúhadle a časť ďalej plytké. Trieť pomarančovú kôru na jemnom strúhadle.
4. Sušené slivky jemne nasekajte (môžu sa nahradiť sušenými marhuľami alebo hrozienka), nakrájajte jablko na malé kúsky, pomaranč rozdeľte na plátky.
5. Nakrájajte plátky pomaranča na menšie plátky.
6. Všetky ingrediencie zmiešame v miske, ochutíme ľanovým olejom. Pre sladkosť môžete pridať med.