Ovsená tekvica

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 152.18kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  152.18kcal

• hodnotenie

• recept

Neviete, čo si doma môžete pripraviť na príchod hostí? Chcete sa správať k niečomu vynikajúcemu? Potom neprechádzajte tohto receptu a pripravte vynikajúci ovsený koláč vločky! Takýto koláč je vhodný na chudnutie, ako aj na ľudí ktorí dodržiavajú správnu výživu alebo stravu.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• ovsené vločky – 60 g
• tekvicové pyré – 300 g
• kuracie vajcia – 2 ks.
• orechy (vlašské orechy) – 50 g
• brusnica ružová – 50 g
• med – 2 lyžičky
• jogurt – 100 g

1 ч1 ч 152.18

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Mleté ovsené vločky s vlašskými orechmi.
2. Mix kokosového oleja, zemiakovej kaše, vajec a lyžičky medu.
3. Hmota sa zmieša s orechmi a obilninami. Pridajte brusnice, premiešajte.
4. Pečieme koláč pri teplote 180 stupňov štyridsať minút.
5. Ochladený koláč namažte jogurtom a medom. ozdobiť brusnice.

Kľúčové slová:

• lahodný dezert
• pečenie čaju
• pp pečenie
• pp sladkosti
• správna výživa