Ovsené kuracie filé: video recept

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 150.09kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  25 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  150.09kcal

• hodnotenie

• recept

Tento recept na kurča je šťavnatý a chutné, dobre s ryžou alebo zeleninou.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• Kuracie filé – 1 ks.
• soľ; korenie; cesnakový cesnak – príchuť
• Vajec – 1 ks.
• Ovsené vločky (okamžité varenie) – 3 lyžice. l.
• Olivový olej – 0,5 lyžičky.

25 мин25 мин 150.09

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kuracie filé umývame, najširšiu časť nakrájame na polovicu, ale nie úplne, vyrobiť jeden veľký kus.
2. Dochutíme soľou, korením a cesnakom.
3. Rozbiť vajíčko do misy a poraziť.
4. Panvicu zohrejte pridaním olivového oleja.
5. Najskôr namočte kuracie filé najskôr do vajíčka a potom ovsená kaša.
6. Vypečte z oboch strán na miernom ohni pod vekom.

Kľúčové slová:

• kuracie filé
• ovsené vločky
• kura
• ovsená múka