Ovsené vločky a ľanové tyčinky: Video recept

0

• 2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 287,6kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  287,6kcal

• hodnotenie

• recept

Vynikajúce PP bary, varené doma jednoducho a rýchlo. Chutné a zdravé desiatu pre dospelých a deti

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• Vanilín -1 balenie (1,5 g)
• Sušené marhule -5 ks (25 g)
• Vlašské orechy -15 g
• Soľ – štipka
• Jablková omáčka -80 g (1 jablko)
• Med -2 ​​lyžičky (20 g)
• Ovsené vločky -60 gr (1 šálka)
• Ovsené otruby -1 lyžica (10 g)
• Ľanové semená – 1,5 lyžice (15 g)

30 мин30 мин 287,6

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Pridajte 60 g ovsenej kaše do misky a potom ovsené otruby (1 lyžica), ľanové semienka (1,5 lyžice), vanilín (1,5 g), sušené marhule (5 ks), vlašské orechy (15 g) a štipka soli, dobre premiešajte.
2. Pridajte jablkovú omáčku (80 g) a 2 lyžičky medu, všetko je v poriadku. miešať.
3. Predhrejte rúru na 180 stupňov.
4. Pečiacu vrstvu prikryte papierom na pečenie alebo silikónovou podložkou. (Ak používate papier na pečenie, namažte ho rastlinný olej).
5. Ovocná kaša rozložená rovnomerne, 1 tučná pozri orezávanie hrán nožom.
6. Pečieme 30 minút. Vyberte plech na pečenie z rúry a na chvíľu nechladí, koláč rozrežeme na obdĺžniky. (Po vytvrdnutí koláča a strmeň bude ťažšie rezať). Po trochu pohode Bary Bon chuť do jedla.

Kľúčové slová:

• rýchlo
• med
• nn
• sušené ovocie