Ovsené vločky Citrus Smoothie: Recept Video

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 52kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  10 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  52kcal

• hodnotenie

• recept

Najpriaznivejšie a najchutnejšie raňajky sú komplexné uhľohydráty a ovocie, sladký zdroj vitamínov. Zvýšenie sily od takýchto citrusov kytica – za predpokladu! A takéto raňajky si môžete uvariť doma po dobu 5 hodín minút.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• Oranžová 1 ks
• Banán 1 ks
• Grapefruit 1 ks
• Voda 150 ml
• Ovsené vločky 20 gr
• Kokosové vločky 1 lyžička

10 мин10 мин 52

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Do mixéra hodíme plátky banánu, pomaranča a grapefruitu.
2. Nalejte ovsené vločky a vodu.
3. Poraziť.
4. Nalejte do pohára. Posypeme kokosom hore.

Kľúčové slová:

• raňajky
• smoothies
• ovocný kokteil
• ovocný