Ovsené vločky smoothie: video receptúry

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 66kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  10 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  66kcal

• hodnotenie

• recept

Pre tých, ktorí nemajú radi ovsené vločky, ktorí sú príliš leniví na to, aby ju ráno uvarili, kto miluje ovocie – alternatíva zdravých raňajok! Chutný lichotník s ovocie a ovsené vločky sa doma veľmi ľahko varia!

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• Tomel 1 ks
• Apple 1 ks
• Banán 1 ks
• Ovsené vločky 40 g
• Voda 100 ml
• Mlieko 100 ml

10 мин10 мин 66

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Tomel nakrájajte na jablko a rozdrvte na kúsky. odoslať ovocie v mixéri.
2. Nalejte ovsené vločky do mixéra.
3. Vezmite mlieko a vodu v pomere 1: 1 (mám 100 ml mlieka a 100 ml vody sa ukázalo byť dosť husté ako pitie jogurtu). Nalejte do mixéra.
4. Beat, kým nebude hladký.
5. Spotrebujte ihneď po varení!

Kľúčové slová:

• banán
• raňajky
• ovsená múka
• smoothies
• ovocný
• tomel
• jablko