Parfait s broskyňami

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 153.64kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  153.64kcal

• hodnotenie

• recept

Doma sa stane parfait s broskyňami skvelá voľba pre výdatné, chutné a svetlé raňajky! taký výživné a zdravé raňajky sa rozjasnia každé ráno a doplnia sa s energiou na celý deň. Môže to byť dokonca chudnutie a každý, kto dodržiava správnu výživu alebo stravu. Urob to možné za 15 minút.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• broskyňa – 2 ks.
• dáta – 6-7 ks.
• zelená pohánka – 4 lyžice
• kokosové mlieko – 4 lyžice.
• jarabiny
• škorica
• čokoládové kvapky

15 мин15 мин 153.64

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Najprv by sa mala zelená pohánka naplniť vodou a nechať tak celú noc. Opláchnite a mierne vysušte.
2. V dátach a broskyniach odstráňte semená a nakrájajte mäso na kusov.
3. V hlbokom pohári alebo labužníkovi šírime polovicu dátumov a broskyne.
4. Potom položte bobule štipkou škorice.
5. Nasleduje vrstva pohánky (2 lyžice L.), kokosové mlieko (2 lyžice L.). Opakujte teda vrstvy zvyšných produktov.
6. Parfait je ozdobený čokoládovým perím alebo kvapkami. Alebo len čokoládové drobky.

Kľúčové slová:

• chutné raňajky
• zákusok
• páry
• zdravé raňajky
• pp dezert
• ovocný