Pečená cuketa loď s ryžou

13

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 100.24kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  55 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  100.24kcal

• hodnotenie

• recept

Ak máte radi mexické jedlo, varte doma takto. chutné člny. Sú veľmi uspokojujúce a vhodné, ak ich urobíte desiatu, obed alebo večeru.

Začnime!

Zložky

0/13 prísad

• Cuketa – 4 ks.
• Ryža – 180 g
• Fazuľa – 430 g. (Čierna)
• Salsa omáčka – 1 šálka
• Červená paprika – 1 ks.
• Cibuľa – 1/2 (červená)
• Kukurica – 120 g.
• Hot pepper – 1 ks.
• Kmín – 2 čajové lyžičky
• Čili prášok – 1 čajová lyžička
• Soľ podľa chuti
• Syr Cheddar (strúhaný)
• Čerstvý koriander

55 мин55 мин 100.24

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Cuketu nakrájajte na polovicu a lyžicu vyberte lyžičkou.
2. Do panvice pridajte nakrájanú cibuľu a papriku. Fry v priemere oheň asi 2-3 minúty.
3. Potom pridajte varenú ryžu, fazuľu a kukuricu spolu s omáčkou salsa. Dochutíme čili práškom a rascou, pokračujte vo varení asi 5 minút.
4. Po prenesení zmesi do veľkej misky zmiešajte s koriandrom a soľou.
5. Naplňte každú cuketu s náplňou a posypte strúhankou syr.
6. Predhrejte rúru na 180 stupňov. Cuketu posúvame do tvar a prikryte fóliou. Pečieme 25 minút a potom odstráňte fóliu a držte ju v rúre asi 5 minút.
7. Pred podávaním ich nechajte mierne vychladnúť a posypte čerstvým koriander. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• kukurica
• pálivá paprika
• fazuľa