Pečená escolar so zemiakmi

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 133kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  133kcal

• hodnotenie

• recept

Escolar je vynikajúca morská ryba, ktorá im vyhovuje ľudia, ktorí nemajú radi špecifický zápach z rýb. ak varte doma chutné ryby podľa tohto receptu, veľa vôle myslieť si, že to nie je ryba, ale nejaký druh mäsa.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• Escolar – 400 g
• Zemiaky – 400 g
• Kyslá smotana – 50 g
• Majonéza – 50 g
• Tvrdý syr – 80 g
• Paradajka 100 g
• soľ
• korenie
• Sójová omáčka
• Citrónová šťava

50 мин50 мин 133

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Zemiaky sa musia variť v kôre takmer dovtedy, kým nie sú pripravené (vo vnútri by mala byť trochu vlhká). Olúpajte to, kotleta krúžky a smažte, kým sa nezhnedne.

   

2. Solené ryby, korenie, posypeme citrónovou šťavou a sójou omáčka. Vymažte escolar na vysokej teplote po dobu 3 minút side.

3. Pripravte omáčku. Kyslou smotanu zmiešame s majonézou a nastrúhame syr.

4. Vložte ryby do stredu pekáča a položte okolo neho zemiaky. Nakrájané paradajky vložte na ryby a zalejeme jej kyslou smotanou a majonézovou omáčkou.

5. Miska pečieme v rúre 5 – 7 minút.

Kľúčové slová:

• upiecť
• ryby
• escolar