Jednoduchý, ale nemenej chutný recept. Olivový olej a syr vyhladí výraznú chuť kapusta a kapusta samotná je príjemná drví kvôli pečeniu. Je dôležité, aby takéto jedlo bolo dobré zdroj živín, najmä vitamínov A a K, ktoré stávajú sa ľahšie stráviteľné s olivovým olejom. Výsledkom je vynikajúca príloha. Ak má toto jedlo slabé stránky, s najväčšou pravdepodobnosťou sú spojené s problémami opakovane výkaly zahrejte tak, aby nestratili chrumkavosť свойства. 
Time: 30 мин. Obtiažnosť: Ľahká Porcie: 4 Recepty používajú odmerky s objemom: 1 šálka (št.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (š.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 2 zväzky trusu, odstráňte hrubé stonky a žily, listy nahrubo kotleta
- 2 lyžice. l. olivový olej
- 1/2 vápna
- Parmazán na servírovanie
Recepty s podobnými prísadami: kapusta, limetová šťava
Príprava receptu:
- Predhrejte rúru na 120 stupňov.
- V hlbokej miske zmiešajte výkaly s olivovým olejom; soľ niekoľko štipcov soli. Položte listy na veľký plech, daj trochu viac hromady. Pečieme, kým sa okraje nestanú mierne chrumkavé, ale samotné listy zostanú mäkké, asi 20 minút
- Vyberte kapustu z rúry. Na vrch vytlačte limetkovú šťavu, posypeme strúhaným parmezánom. Jedlo podávajte teplé.
