4
- 3
-
Čas varenia
Contents
- Energetická hodnota
50,5kcal
- hodnotenie
-
recept
Ak chcete rýchlo uvariť niečo neobvyklé, jasné doma, šťavnaté, slnečná mrkva prichádza na záchranu. V kombinácii s pikantnou korenie (v tomto prípade Zira, to je tiež rasca) sa objaví novým spôsobom av úlohe vynikajúcej pečenej obloha mrkva sa zdajú nezvyčajné. Iba 4 prísady – a získajte misa s orientálnym sklonom.
Začnime!
Zložky
0/4 ingrediencie
z2934 50,5
Skvelá práca
Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!
kroky
Uskutočnené kroky: 0/0
- Zapnite rúru na zohriatie na 200 ° C. Mrkvu olúpte najpohodlnejším spôsobom: odrezaný nožom alebo šupkou zemiakov zbytočné.
- Nakrájajte mrkvu s kolesami nie hrubšími ako 5 mm použite kučeravý nôž alebo vzácny strúhaný kľukatý strúhadlo. Môžete tiež nakrájať na tenké prúžky – mrkva sa bude variť rovnomerne rýchlejšie, ale nebude také krásne.
- V miske skombinujte mrkvu s olivovým olejom a soľou zira a premiešajte.
- Dajte na plech, rovnomerne rozotrite a pečte 30-40 minút do mäkkosti. Ak nechcete špiniť plechy na pečenie, pomôžte vám taška na pečenie.
Keď vás toto jedlo očarí svojou nenáročnosťou, skúste Pečieme mrkvu s kari, kurkumou alebo talianskymi bylinkami s rozmarínom alebo tymiánom. Nebojte sa experimentovať, pretože je jedlo je takmer nemožné pokaziť!
Kľúčové slová:
- vegánske menu
- orientálna kuchyňa
- diétne jedlá
- upiecť
- Zira
- zelenina a zelenina
- štíhle menu