Pečená polenta so zeleninou

18

• 2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 86kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  86kcal

• hodnotenie

• recept

Chceme pripraviť chutné a zdravé jedlo doma na raňajky alebo večeru polenta – jemne mleté ​​kukuričné ​​krupice.

Začnime!

Zložky

0/14 prísad

• voda 3 šálky
• soľ podľa chuti
• čerstvo mleté ​​korenie podľa chuti
• rastlinný olej 1 lyžica. l.
• tymián 2 štipky
• mletá červená paprika 2 štipky
• biela cibuľa 1 ks.
• Bulharský zelený korenie ½ ks.
• Bulharský korenie ½ ks.
• cuketa ½ ks.
• syr 50 g
• citrónová kôra 2 štipce
• maslo 2 lyžičky
• polenta 1 šálka

1 ч1 ч 86

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nalejte polentu vodou, varte pol hodiny, miešajte, soľ, cool.
2. Umyte a olúpte zeleninu. Nechajte trochu červeného korenia zvyšok nakrájajte na kocky.
3. Smažte tymián na panvici s olejom, pridajte cibuľu, smažte do priehľadnosť, za ktorou nasleduje korenie, neskôr – cuketa, ďalšie tri minút, miešanie.
4. Pekáč zakryte papierom na pečenie, vopred naolejované maslom.
5. Skombinujte polentu so zeleninou, nastrúhaným syrom, paprikou, kôrou, dobre premiešajte.
6. Výslednú hmotu vložte do formy v rovnomernej vrstve.
7. Ozdobte nahrubo nasekanou čakačkou červenej papriky predhriata rúra na 180 stupňov po dobu 20 minút. Mierne vychladnite v rúre. Podávame teplé.

Kľúčové slová:

• predjedlo
• taliansky
• zelenina
• polenta