Pečené kuracie filé v kyslej smotane: video recept

0

Kuracie filé v kyslej smotanovej omáčke je veľmi jemné a chutná paprika, cesnak a cesnak dávajú tomuto osobitnú nádej Odporúčam aspoň raz variť domáce kuracie filé spôsobom.

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

111.4

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

  1. Kuracie filé umývame, očistíme od tuku a filmov.
  2. Olúpte cesnak. Jemne nasekajte strúčik, nakrájajte na neho 3 strúčiky plechu.
  3. V kuracom filete robíme rezy. Soľ a korenie podľa chuti pridajte sójovú omáčku (2 lyžice l.), vložte do každého rezu tanier cesnaku.
  4. Kuracie filé rozložíme do nádoby a nalejeme mlieko. Zatvorte veko a odošlite do chladničky na 3-4 hodiny.
  5. V samostatnej miske zmiešajte kysanú smotanu, nakrájané bylinky, nakrájané cesnak, kurkuma, soľ, horčica a lyžica sójovej omáčky. všetko premiešajte.
  6. Moja paprika, bez stopky a semien. plátok veľké slamky.
  7. Kuracie filé rozprestierame v peknej miske v každom porte dať na slamu papriky. Naplňte všetko kyslou smotanou zmes.
  8. Pečieme v rúre pri teplote 180 stupňov 40 minút.
  9. Dostaneme zapečené filé a posypeme strúhaným syrom. Pošleme pečieme ďalších 5-10 minút.
  10. Hotové prsia podávame s pohánkou, ryžou, zemiakmi alebo zelenina.
Kľúčové slová:
  • druhý kurz
  • pečené kuracie filé
  • kuracie prsia
  • kuracie filé
  • kura
  • obed
  • Kyslá smotana
  • večera

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: