Pečené kuracie prsia so zeleninou v krémovej omáčka

9

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 45 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 83.46kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 h 45 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  83.46kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodné kuracie prsia pečené so zeleninou v krémovej omáčke, – To je skvelé riešenie na obed alebo večeru, ktoré si práve spravili variť doma. Ukazuje sa, že je to veľmi uspokojivé. Radím vám, aby ste to urobili Toto je jedlo s červenou paprikou.

Začnime!

Zložky

0/17 prísad

• Kuracie filé – 700 g
• Paprika – polovica
• Syr je trochu
• karfiol – 200 g
• Brokolica – 200 g
• Ružičkový kel – 200 g
• Kôpor – podľa chuti
• Kyslá smotana – 250 g
• Sójová omáčka – 3 lyžice. l.
• Horčica – 0,5 lyžičky
• Ochutené cestoviny v omáčke zo smotanového syra s kurča a huby ”
• Pepř podľa chuti
• Soľ podľa chuti
• Paprika – podľa chuti
• Granulovaný cesnak (pokiaľ možno čerstvý) – príchuť
• Mlieko – 200 ml
• Chili Pepper – polovica

1ч 45мин1ч 45мин 83.46

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Pripravíme všetky potrebné ingrediencie.
2. Paprika (najlepšie červená) nakrájaná na prúžky, chilli papričky tiež nakrájame na prúžky.
3. Na kuracie prsia robíme malé kúsky, soľ, korenie, ochutíme paprikou a granulovaným cesnakom (ale je lepšie si ich vziať) čerstvé, pretože je aromatickejšia), ochutíme aj sójovou omáčkou.
4. Do rezov vložte papriku a papriku.
5. Vytvorme čerpaciu stanicu. Pridávame ochucovacie prísady Maggi v mlieku čierne korenie, soľ, sójová omáčka, horčica, paprika a cesnak nasekaný kôpor, pridajte aj polovicu balenia kyslej smotany. všetko dobre premiešajte. Všeobecne možno mlieko znížiť. do 100 ml, pretože Dostal som dosť tekutín, dostala sa aj zelenina tvoja šťava.
6. Do pekáča rozliate všetku zeleninu a prsia, zalejte zmes. Zvyšná kyslá smotana sa zmieša s kôprom, sójovou omáčkou, horčica a korenie a roztiahnuté na hrudi.
7. Zeleninu posielame do rúry a pečieme 1,5 hodiny pri teplota 180-200 stupňov.
8. Nasaďte strúhaný syr na pripravené prsia a pečte ďalšie minúty 10.
9. Pretože zelenina dala ďalšiu šťavu a ukázalo sa, že je tekutá, táto šťava navyše nalial do samostatnej misky.

Kľúčové slová:

• prsia
• kuracie mäso so zeleninou
• zelenina
• smotanová omáčka
• Kyslá smotana