Pečené kuracie stehná

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 7 hodín
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 158.97kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  7 hodín

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  158.97kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodné pečené v rúre nohy v strúhanke. Jednoduché a veľa zdravšie ako rýchle občerstvenie.

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• Kuracie paličky – 12 ks.
• Drobečková navigácia – 1 pohárik
• Mletá sladká paprika – 1 polievková lyžica. lyžica
• Mleté červené korenie – 1/2 lyžičky
• Rastlinný olej – 2 lyžice. lyžice
• Prírodný jogurt – 250 ml
• Citrónová šťava – 40 ml.
• Cesnak – 4 strúčiky
• Hot Chili Peppers – 1 tobolka
• soľ
• Horčičný prášok – 1 lyžička
• Curry prášok – 1 lyžička

7 ч7 ч 158.97

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Pri marináde zmiešajte jogurt s vylisovanou citrónovou šťavou cesnakovým lisom. Extrakt semien z chilli, jemne nasekajte, pridať do jogurtu. Zmiešajte všetko a soľ.
2. Na dýchanie zmiešajte sušienky s kari, horčicou, paprika, soľ a mleté ​​červené korenie.
3. Umyte kuracie paličky, vyberte z nich kožu a osušte. opatrne zmiešajte s marinádou. Marinujte asi 6 hodín.
4. Potom vytiahneme nohy z marinády a ponoríme ich dýchanie zo všetkých strán.
5. Po vdýchnutí položte paličku na plech potiahnutý podšívkou pergamen a hojne naolejovaný.
6. Pečte v rúre 40 minút pri teplote 200 ° C až zlatá svetlo hnedá farba.