Pečené kurča v korení

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 20 min
    • 0.0.2 74,5kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 h 20 min

• Energetická hodnota
  

  74,5kcal

• hodnotenie

• recept

Chutné a voňavé papriky plnené kuracím mäsom sú alternatíva k tradičnému receptu, ktorý sme varili doma. Tieto člny pripravte na večeru bez obáv, aj keď aj vy sledovať číslo.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• Paprika (veľká) – 4-5 ks.
• Kuracie filé – 1 ks.
• Paradajka (malá) – 2-3 ks.
• Zelená cibuľa – pár peria
• kôpor
• Jogurt bez arómy – 2 lyžice.
• Tvrdý syr – 100 – 150 g
• korenie
• soľ
• korenie

1ч 20мин1ч 20мин 74,5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Papriky sa umyjú papierovou utierkou a nakrájajú na polovicu. Odstránime jadro, biele oddiely a semená, zatiaľ čo chvosty nedotýkajte sa.
2. Kuracie filé umyte, osušte a jemne nasekajte alebo nakrájajte kľuky cez mlynček na mäso alebo mixér.
3. Paradajky môžete olúpať alebo nechať. plátok paradajky na malé kocky (doslova pol centimetra).
4. Jemne nasekajte greeny ostrým nožom.
5. Teraz skombinujte všetky prísady: kuracie mäso, paradajky, greeny, korenie, jogurt.
6. Plníme každú polovicu korenia, dáme ju na plech a poslať na 30 minút do rúry predhriatej na 180 stupňov.
7. Počas tejto doby musíte syr strúhať. Po pol hodine dostaneme papriku a posypeme syrom. Odošlite späť do rúry na 10 minút.

Kľúčové slová:

• diéta
• kura
• papriky