Pečené ovsené vločky a ovocný jogurt

2

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 248.76kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  248.76kcal

• hodnotenie

• recept

Domáci jogurt s pečenou ovsenou kašou a ovocím podmienky, osloví všetkých milovníkov sladkostí, ktorí si nevedia predstaviť dovolte svojim obľúbeným jedlám z dôvodu stravovania. Ak je správny a jesť vyvážene, brať do úvahy čas a množstvo jedla, potom taký dezert môže dokonca schudnúť! Môžete to urobiť bez väčšieho množstva hádka.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• ovsené vločky – 1/2 lyžice.
• škorica – 1 polievková lyžica
• vanillin – štipka
• broskyňa (alebo nektárinka) – 1/2 ks.
• kokosové vločky – 2 lyžice.
• vlašský orech – 2 polievkové lyžice
• čerešňa – hrsť
• banány – 1/2 ks.
• javorový sirup (alebo med) – 20 ml
• jogurt (prírodný) – 120 ml

40 мин40 мин 248.76

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Ovocie nakrájajte na veľké kúsky, vložte do formy upiecť a poslať do predhriatej rúry na 10-15 minút, piecť pri 180 stupňov. Formulár odstránime a ochladíme.
2. Miešajte kokosové vločky, vlašské orechy, ovsené vločky, škorica, vanilín a javorový sirup.
3. Výsledná zmes sa rozdelí do formy a odošle sa do pece na 10 až 20 minút nastavte teplotu na 160 stupňov. pravidelne zmiešajte tak, aby nedošlo k horeniu.
4. V pohári alebo pohári položte vrstvy ovocia, jogurtu, obilnín. Posypeme jogurtom a ozdobíme bobuľami, ovsené vločky alebo ovocie.

Kľúčové slová:

• lahodný dezert
• ovsené vločky dezert
• pp dezert
• správna výživa