Pečené ryby v chlebe pita: videorekordér

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 142kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  142kcal

• hodnotenie

• recept

Hneď priznávam, že jeme ryby veľmi zriedka milenci. A tak vždy, keď niečo musíte vymyslieť nezvyčajné na konzumáciu, napr je veľmi nápomocná. Ale to je všetko Každý by mal určite vyskúšať jedlo! Je to veľmi chutné, a čo je najdôležitejšie je možné vyrobiť akúkoľvek rybu, hlavnou vecou je mať vykostené rybie filé.

Začnime!

Zložky

0/13 prísad

• 500 g rybie filé
• Korenie podľa chuti
• Soľ podľa chuti
• Pepř podľa chuti
• 200 g kyslej smotany
• 2 lyžice rastlinný olej
• 0,5 lyžičky horčica
• 1 lyžička citrónová kôra
• 2 lyžice citrónová šťava
• 2 cibule
• 1 paradajka
• 120 g syra
• 2 listy tenkého chleba pita

? 40 мин40 мин 142

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Rybie filé nakrájajte na malé kúsky. Dochutíme korením a korením soľ podľa chuti.
2. Pridajte jednu čajovú lyžičku a jednu polievkovú lyžicu citrónovej kôry citrónová šťava. Zmiešajte všetko.
3. Na obliekanie zmiešajte kyslou smotanu s horčicou, 1 jedáleň lyžica citrónovej šťavy a rastlinného oleja. Pridajte soľ a korenie podľa chuti.
4. Veľké listy chleba pita nakrájame na tri časti, stačí 6 také diely.
5. Na okraj chleba pita dajte trochu nakrájanú cibuľu a ryby. Namažte obväzom.
6. Plátky paradajok položte na vrch a prevracajte chlieb pita obálka.
7. Každú obálku namažte vrchným obväzom. Posypte sa hore strúhaný syr.
8. Pečieme v rúre pri 200 ° asi 30 minút.

Kľúčové slová:

• z chleba pita
• ryby
• večera
• rybie filé