Pečený kapor so zeleninou: recept na video

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 95kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  95kcal

• hodnotenie

• recept

Kapor pečený v rúre so zeleninou, je veľmi chutný a ľahko sa varí doma. Určite vás ohromí ochutnajte toto vynikajúce jedlo, pridajte kapra, ponuky paradajok a olív pikantnosť, cibuľa a mrkva dopĺňajú ich sladkosť …

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• kapor – 1 ks.
• mrkva – 2 ks.
• veľká cibuľa – 1 ks.
• paradajky – 4 ks.
• olivy – 15 ks.
• soľ podľa chuti
• korenie pre ryby
• citrónová šťava – 3 polievkové lyžice
• slnečnicový olej – 1 lyžica.
• kyslá smotana – 3 polievkové lyžice

1 ч1 ч 95

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kapor očistite od vah, vnútorností a opláchnite pod tečúcou vodou. Pat s papierovou utierkou odstráňte prebytočnú vlhkosť.
2. Rybu otrite soľou, korením a citrónovou šťavou, nechajte marinovať 15 minút.
3. Keď je kapor nakladaný, dajte si pozor na zeleninu. Nasekaná mrkva plátky, cibuľa – polkruhy, paradajky – plátky, rezané olivy na polovice.
4. Na plech na pečenie položte fóliu a urobte malú nárazníky.
5. Fóliu namažte rastlinným olejom a nasaďte ju nakladaný kapor. Dajte do kapra mrkvu, cibuľa a olivy. Okolo rýb položte všetku zvyšnú zeleninu a soľ je podľa vašich predstáv. Rybu a zeleninu uzavrite druhou fóliou a zatvorte okraje tak, ako je to znázornené na videu.
6. Vložte panvicu do predhriatej na 180 stupňov rúra na 40 minút.
7. Postupom času vyberiete panvicu s rybami z rúry, odstráňte hornú vrstvu fólie. Rybu namažte kyslou smotanou a vložte späť do rúry na ďalších 10 minút. Výborne pečené Kapor so zeleninou je pripravený. Bon chuť k jedlu.

Kľúčové slová:

• druhý
• horúco
• pečený kapor
• kapor
• kapor v rúre
• hlavný chod
• ryby
• ryba so zeleninou