Pečený karfiol s korením

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 58,8kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  55 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  58,8kcal

• hodnotenie

• recept

Jednoduchý recept na varenie chutného karfiolu doma rúra s korenenou omáčkou. Skvelý vegetarián a strava príloha.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• Karfiol – 1ks
• Olivový olej – 2 polievkové lyžice
• Slnečnicový olej – 1 polievková lyžica
• Cilantro – 2 polievkové lyžice
• Soľ – 0/5 lyžičky
• Chilli papričky – 2 polievkové lyžice
• Semená rasce – 3 lyžičky
• Dijonská horčica – 2 polievkové lyžice
• Citrónová šťava – 2 polievkové lyžice

55 мин55 мин 58,8

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Opláchnite kapustu, odrežte stehno a prebytočné listy. rúra zahriať na 220 stupňov.
2. Kapusta, korenie, mastnota s rastlinným olejom a poslať na pečenie v rúre 40 minút.
3. Kým sa pripravuje kapusta, v miske premiešajte citrónovú šťavu, olivu olej, rasca, paprika a horčica.
4. Hotovú kapustu namažte marinádou a nechajte ju stáť 10 minút.
5. Ozdobte nasekaným koriandrom.

Kľúčové slová:

• vegetariánska príloha
• príloha
• pečená kapusta
• chudý
• karfiol