Recept na karfiol pečený s paradajkami a korením, rasca, kurkuma, kajenský korenie. Nutričná hodnota jednej porcie: (celkom 4) Kalórie 179, celkový tuk 14 g, nasýtený tuk, proteíny 4 g, uhľohydráty 13 g, vláknina, cholesterol mg, mg sodíka, сахар г. 
Time: 35 мин.Obtiažnosť: ľahká Doručovanie: 4 Odmerané nádoby sa používajú v receptoch objem: 1 šálka (š.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (Art.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (tsp) – 5 ml.
Contents [hide]
Prísady do receptu:
- 7 polievková lyžica. malé karfiolové kvetenstvo
- 3 slivkové paradajky, nahrubo nasekané
- 1/4 Čl. olivový olej
- 2 strúčiky cesnaku, kotleta
- 1,5 lyžičky osivo rímskeho kmínu (rasca)
- 1/4 lyžičky kurkuma
- Štipka kajenského korenia
- 1/2 lyžičky soľ
- Čerstvo mleté korenie
- Šťava 1 citrón
- Nasekané koriander
Recepty s podobnými prísadami: karfiol, paradajky slivka, cesnak, rasca, kurkuma, mleté kajenské korenie, citrónová šťava, koriandr
Príprava receptu:
- Predhrejte rúru na 250 ° C. Zmiešajte karfiol a paradajky s olivovým olejom, zamiešané v cesnaku, rasca rasca, kurkuma, kajenský korenie, soľ a mleté korenie podľa chuti. Vyložiť zmes na plech. Vložte do rúry a pečte približne 20-25 minút Posypeme citrónovou šťavou a posypeme koriandrom.
