Pečený pstruh s paradajkami a cuketou

4

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 52,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  52,5kcal

• hodnotenie

• recept

Krásne a chutné pstruhové plnené jedlo petržlenová vňať, rozmarín a pečené s príchuťou paradajok a cuketa pripraviť doma na dovolenku. Nech je to vôbec ťažké. Ľahké a zdravé jedlo je veľmi vhodné na večeru.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• Pstruh (malý) – 2 ks.
• Cuketa – 1 ks.
• Paradajky (malé) – 700 g.
• Cesnak – 1 hlava (+ 4 strúčiky)
• Petržlen – 1 zväzok
• Rozmarín – 2 vetvy
• Rastlinný olej
• Mleté korenie
• soľ

45 мин45 мин 52,5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Plátky cesnaku (4 ks.) Nakrájané na tenké plátky. Ošúpané a umyl vypitvaný pstruh a sušil papierovými utierkami. C na jednej strane ryby robíme plytké rezy a plnené plátkami cesnak.

2. Pripravený pstruh nalejte olejom, posypte mletou soľou korenie a vložte do brucha v polovici zväzku petržlenu (nechajte 3 vetvičky) a 1 vetvička rozmarínu.

3. Cuketa nakrájaná na kruhy. Položili sme rúru na 180 stupňov.

4. Do formulára posielame pripravené ryby, pridajte kruhy cuketa, celé malé paradajky, nakrájaná hlava na polovicu cesnak, posypeme zeleninou soľou, korením, zalejeme olejom a rovnomerne rozdeľte nasekanú petržlenovú vňať (3 vetvy). Dali sme rybu so zeleninou v rúre a pečieme 30 minút.

5. Hotovú aromatickú pstruh vyberieme s cuketou a paradajkami a podávajte horúci na stôl vo forme.

Kľúčové slová:

• V rúre
• pečený
• ryby
• pstruh