Penne so paprikou a brokolicou

5

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 147kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  147kcal

• hodnotenie

• recept

Chutné a zdravé jedlo pre správnu výživu, vegetariáni a pôst sa dá pripraviť z dusenej zeleniny s haliermi. Penne – cestoviny vo forme peria so skosenými hranami, môžete nahradiť inými cestovinami. Brokolica môže byť nahradená farebnou alebo Ružičkový kel.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• 300 g penne
• 400 g brokolice
• 350 g papriky
• 150 g syra
• 150 g cibule
• Rastlinný olej
• Soľ podľa chuti

45 мин45 мин 147

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Cibuľu opečte na predhriatom rastlinný olej.
2. Pridajte ošúpané semená, septu a nasekané na prúžky, zamiešajte.
3. Potom pridajte mrazenú brokolicu (bez rozmrazovania). liať pohár studenej vody, pridáme soľ a korenie, prikryjeme a dusíme desať minút.
4. Pripravenosť Penne variť po stanovenú dobu na obale.
5. Varené cestoviny vložte na tanier.
6. Na cestoviny položte dusenú zeleninu, podľa potreby posypanú strúhankou tvrdý syr.

Kľúčové slová:

• cestoviny
• zelenina