Pikantný šalát s kukuricou a ľadom

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 81.74kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  81.74kcal

• hodnotenie

• recept

Ak je váš pôst spojený s veľmi čerstvým ovocím, bez chuti, diétne jedlo, potom varenie doma chutné pikantné šalát s kukuricou a ľadom, uvidíte, že to vôbec nie je tak! Pôstne jedlá sú vynikajúce, hlavnou vecou je vybrať si správne. recept! Pripravte tento svetlý šalát a podávajte na slávnostnom stole alebo na romantickú večeru je šalát celkom vynikajúci.

Začnime!

Zložky

0/16 prísad

• Chrumkavý ľadovec Belaya Dacha – 180 g
• Paradajky – 400 g
• Konzervovanie mini kukurice – 100 g
• Mrkva – 100 g
• Petržlen – 40 g
• Koriandr – 40 g
• Máta peprná – 40 g
• Chilli papričky – 2 kusy.
• Kešu – 60 g
• Vápno – 2 kusy
• Rybia omáčka – 40 ml
• Hnedý cukor – 2 čajové lyžičky
• Rastlinný olej – 40 ml
• Cereálna paprika – 1 lyžička
• Soľ podľa chuti
• Červená cibuľa – 1 hlava

15 мин15 мин 81.74

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Mrkvu nakrájajte na tenké slamky, nakrájajte kukuricu polovice a cibuľa na slamky.
2. Na chilli papričke odstráňte semená a mäso nakrájajte na tenké prstene. Nakrájajte paradajky na štvrtiny.
3. Jemne nasekajte koriander, mätu a petržlen.
4. Limetová šťava zmiešaná s rybou omáčkou a rastlinným olejom, pridajte soľ, cukor a chilli vločky.
5. Do zeleniny pridávame ľadovec, dresing, kešu oriešky. všetko miešajte a podávajte.

Kľúčové slová:

• vegetariánsky šalát
• chutná saláma
• chudý šalát
• zeleninový šalát